Skip to content

TERNYATA GORENGAN BAHAYA SAAT DIKONSUMSI SAAT BUKA PUASA

Foto kaskus.id

Banyakberita.com-Kita sebagai Masyarakat Indonesia tentu tidak asing dengan makanan satu ini. Bahkan di sepanjang jalan pasti ada saja orang yang menjualnya,dengan ciri khas yang tidak asing disekitar kita.

Makanan yang satu ini sering kita konsumsi secara rutin,ternyata Gorengan, makanan yang menggoda tapi jika dikonsumsi berlebihan menjadi tidak bagus untuk kesehatan kita.

Semua jenis makanan yang digoreng tentu banyak mengandung lemak trans dan lemak jenuh, mulai dari tempe goreng, tahu goreng, pisang goreng, bakwan dan aneka jenis gorengan lainnya.

Ternyata makan gorengan untuk berbuka puasa ternyata memicu gangguan pencernaan kita.

Karina Rahmadia mengatakan,Dosen Departemen Gizi Masyarakat Fakultas Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor (IPB),gorengan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.

Menurutnya, gorengan ini termasuk makanan dengan tinggi lemak. Padahal lemak itu termasuk makanan yang sulit dicerna dibandingkan dengan karbohidrat seperti biasanya.

“Mencerna gorengan itu memakan waktu lebih lama. Padahal selama berpuasa kan sistem pencernaan beristirahat selama setengah hari. Kemudian saat makan makanan tinggi lemak jadi sistem pencernaan harus bekerja lebih berat,” kata Karina seperti dikutip dari kanal YouTube IPB, Minggu (25/04/21).

Jika makan gorengan saat berbuka, dikhawatirkan akan menyebabkan gangguan pencernaan ketika berpuasa.

Karina menjelaskan, gangguan pencernaan yang disebabkan makan gorengan untuk berbuka bisa berupa sakit peru,mual,mulas dan memicu nainknya asam lambung

Konsumsi gorengan atau makanan berlemak dapat menaikkan asam lambung bagi penderita GERD (Gastroesophageal reflux disease),dan apabila memiliki penyakit maag pasti akan terasa perih.

Agar tak mengganggu sistem pencernaan saat menjalankan ibadah puasa, dimenganjurkan agar memberi jeda dulu saat hendak makan gorengan.

C/fs
Editor n/lm

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Dapatkan Aplikasi Banyakberita di Playstore

X